Dårlig kosthold

dårlig kosthold symptomer 1 kosthold og livsstil 2 kosthold definisjon 3 kosthold og helse 4 Det norske sykdomsbyrdeprosjektet har trukket fram usunt kosthold som en av de ti store folkehelseutfordringene i Norge. Bakgrunnen er at dårlig kosthold forårsaker eller bidrar til sykelighet og for tidlig død for de fleste ikke-smittsomme sykdommene, som hjerteinfarkt, hjerneslag, type 2-diabetes og flere former for kreft (FHI, ). 5 Et sunt kosthold skal dekke våre behov for nødvendige næringsstoffer. Det skal sikre en tilfredsstillende regulering av blodsukkeret. Ved et fornuftig matinntak skal vi også unngå eller redusere overvekt. Et sunt kosthold forebygger livsstilssykdommer, spesielt hjerte- og karsykdommer, og det er et viktig bidrag til trivsel i hverdagen. 6 Dårlig kosthold tar livet av millioner. Ifølge en ny studie kan hvert femte dødsfall verden over knyttes opp mot dårlig kosthold. For høyt inntak av sukker, salt og kjøtt tar livet av millioner årlig. Sofie Dege Dimmen ntb. fredag april - 7 Dårlig kosthold setter både folk og jordklode i fare. NTB. nov. – Oppdatert nov. Her i Vesten er det særlig et for høyt inntak av usunne matvarer som skaper kostholdsproblemer. Det påvirker både helsa vår og planeten. 8 hjerte- og karsykdom som hjerneslag og hjerteinfarkt, åreforkalkning, høyt kolesterol, høyt blodtrykk. 9 flere typer kreft, spesielt tykktarmskreft og noen kjønnsspesifikk kreft. 10