Symptomer på depresjon hos menn

tegn på depresjon hos kvinner 1 alvorlig depresjon symptomer 2 fysiske symptomer på depresjon 3 hvordan leve med en deprimert mann 4 Symptomer og tegn på depresjon er blant annet nedstemthet, tap av livsglede, slitenhet, redusert selvfølelse, redusert konsentrasjon, skyldfølelse, søvnvansker og selvmordstanker. Symptomer på depresjon er ikke alltid åpenbare og lette å oppdage. Illustrasjonsfoto: Colourbox. 5 Depresjon er ikke det samme som å føle seg litt nedfor. Depresjon er en sykdom som påvirker hverdagen din over uker eller måneder. Typiske symptomer er tristhet, lite eller mye søvn, vansker med å interessere seg for ting og lav selvtillit. Det finnes gode behandlinger. 6 Slik som nedstemthet, følelse av tomhet, avflatet følelser, søvnproblemer, trett og sliten. Konsentrasjonsproblemer, mangel på glede og tap av interesse for eksempelvis jobb, familie og hobby. Men nedenfor listes det opp enkelte symptomer som man hyppigere ser hos menn med depresjon enn hos kvinner. 7 I kjernen ligger det allikevel hos de aller fleste en gjennomgående nedstemthet, i tillegg til mangel av mening, energi og vitalitet. – Det er vanskelig å si om menn opplever eller uttrykker depresjon på andre måter enn kvinner, siden depresjon er en svært individuell greie. 8 Symptomene som er listet opp over kan, og er ofte, også til stede hos menn med depresjon. 9 › Psykisk-helse › Depresjon. 10 Sjekk om du har symptomer på depresjon, og få råd om hva du kan gjøre for å mestre depresjonen og styrke din psykiske og fysiske helse. Hva skal jeg gjøre om jeg er deprimert? Hvis du tror at du kan være deprimert, bør du ta kontakt med fastlegen din. 11 Vanlige kjennetegn eller symptomer på depresjon kan være: Svekket konsentrasjon og oppmerksomhet. Redusert selvfølelse og selvtillit. Skyldfølelse og mindreverdighetsfølelse. Negative og pessimistiske tanker om fremtiden. Initiativløshet og beslutningsvegring. Tanker og planer om selvmord. Søvnforstyrrelser. Å kjenne seg sliten og trøtt. 12