Er frosne bær sunt

tining av frosne bær 1 hvordan bruke frosne jordbær 2 fryste blåbær 3 frosne bær oppkast 4 December 5, by. Ifølge Bioforsk kan frosne bær også være like sunt som ferske bær, står det på (ekstern lenke). Næringsinnholdet holder seg nemlig like godt gjennom fryseperioden, og både antioksidantinnholdet, vitaminene og mineralene vil fortsatt være tilstede i bærene. 5 Er blåbær lige så sunde frosne som friske? Svar. Frosne bær er supersunde og meget praktiske, så de er et godt alternativ til de friske af slagsen. Kun meget få af de sunde sager går til spilde under frysningen, fordi de fryses helt modne og friske. LÆS OGSÅ: Hvordan opbevarer jeg blåbær? Friske bær skal spises hurtigt. 6 Frugt og bær er vigtige for forsyning med C-vitamin og folsyre og pro-vitamin A. C-vitamin nedbrydes i frosne bær, men langsomt, et år i fryseren medfører tab af ca. 10 %. Kogning af grød medfører også tab. Det er derfor bedst at spise friskplukkede bær, næstbedst at spise grød lavet af friske bær, men helt bestemt også godt at. 7 Er frosne bringebær sunt? Ifølge Bioforsk kan frosne bær også være like sunt som ferske bær, står det på (ekstern lenke). Næringsinnholdet holder seg nemlig like godt gjennom fryseperioden, og både antioksidantinnholdet, vitaminene og mineralene vil fortsatt være tilstede i bærene. 8 Næringsinnholdet i frossenmat er stort sett den samme som i den opprinnelige ferske varen. 9 › artikkel › vektklubb › frosne-kontra-ferske-baer. 10