Tine bananpannekaker

bananpannekaker med proteinpulver 1 bananlapper barn 2 bananpannekaker det søte liv 3 sunne pannekaker med gresk yoghurt 4 1 Mos banan og yoghurt med en gaffel til en jevn mos. Tilsett havremel, havregryn, bakepulver, salt, sukker og egg og pisk til en glatt røre. 2 Varm en stekepanne og ha i litt smør. Stek lapper eller små pannekaker til de er gylne på begge sider. Tips Server toppet med yoghurt, blåbær, hasselnøtter og honning. Tips. 5 Bananpannekaker Deilige, tykke og næringsrike pannekaker som passer perfekt til frokost, lunsj eller etter trening. Kos dere med pannekakene og test hva dere kan om meieriprodukter i vår melkequiz! Se flere deilige pannekakeoppskrifter her. Under 20 min Enkel 1 stk Banan, moden 2,5 dl Havregryn 1 dl Lettmelk (0,5 eller 0,7 % fett) 1 ts Bakepulver. 6 1. Bland mel, bakepulver og salt. Tilsett halvparten av melken. Visp sammen til en tykk og klumpfri røre. Tilsett resten av melken og rør inn smeltet smør. Visp inn egg. 2. Skrell bananer, og brekk dem i biter. Mos bitene med en gaffel og bland inn i røra. 3. Skjær resten av bananen i små strimler. 4. Varm en stor stekepanne og ha i litt smør. 7 25 min. (0) Sunne bananpannnekaker passer perfekt til frokost, og dette er en av Ida Gran-Jansens frokostfavoritter. Jo modnere bananene du bruker er jo søtere er de, og desto bedre blir pannekakene. Røren til bananpannekakene lager du enkelt med en stavmikser eller blender. Oppskriften er fra TV-programmet «Idas fristelser». 8 Kjør banan, egg, salt, kardemomme, melk, smør, havremel og bakepulver i en blender. 9 La røren svelle i 20 minutter. 10