Lett overtråkk

overtråkk uten hevelse 1 overtråkk sykemelding 2 overtråkk når kontakte lege 3 overtråkk smerter 4 Lett overtråkk med små mikroskopiske rift i leddbåndet. Mild ømhet, blåmerker og litt hevelse i ankelen. Ikke smertefullt å belaste leddet. Lege kan ved undersøkelse utelukke ustabilitet i leddet. uker: 2: Overtråkk med delvis avrivning av leddbånd. Moderat ømhet, blåmerker og hevelse rundt ankelen. Mild smerte ved belastning av. 5 Hva er akutte ankelskader? Akutt oppstått skade av leddbånd og beinstrukturer i ankelleddet forekommer hyppig. Det er anslått at det i Norge forekommer over ankelskader per dag eller cirka pr år. ankelskader må behandles ved poliklinikk eller sykehus hvert år. 6 Overtråkk: Leddbåndskader i ankelen Grader av forstuelse: Grad 1. Lett forstuing. Du kan belaste beinet like etter skaden, men du halter når du går. Ankelen er litt hoven, eventuelt bare foran og under knoken på utsiden av ankelen. Grad 2. Moderat forstuing. Du kan belaste beinet hvis du trår forsiktig. Du halter skikkelig når du går. 7 Overtråkk ankel kan lede til brudd i ankelen. Hva har skjedd, hva kan det være og hva gjør vi videre? Les mer om behandling og øvelser her!. 8 Ankelen blir alltid hoven etter. 9 Rehabilitering av overtråkk · Å gå · Jogge lett · Jogging med lett økning av farten · Jogging i sirkel begge veier · Jogging i åttetall begge veier. 10