Soyabønner oppskrift

edamamebønner sunt 1 edamamebønner kalorier 2 edamamebønner næringsinnhold 3 grønne soyabønner 4 Krydrede edamamebønner. Legg i handlelisten. g frosne edamamebønner (soyabønner) 2 stk. strimlet vårløk. g aspargesbønner i biter. 2 ss olivenolje. 1 ts tørket oregano. 0,5 ts chiliflakes eller chilipulver. 0,5 ts malt spisskummen. 5 Oppskrifter med Soyabønne. Soyabønner er planter i erteblomstfamilien. De blir også kalt belgvekster. Bønner generelt er svært næringsrike, men soyabønner er spesielt næringsrike, og er et populært og omdiskutert alternativ for dem som er opptatt av å spise sunt. Soyabønner har vært en del av menneskers kosthold i over år, og. 6 Gå til oppskrift Skriv ut oppskrift. Salte edamamebønner er enkel snacks eller tilbehør som kan lages på noen få minutter. Selv serverte jeg disse sammen med steam buns for en tid tilbake, men kan også nytes alene som snacks. Edamamebønner er hele og umodne soyabønner. 7 1 kg tørre soyabønner fås til små 30 kr. Når soyabønnerne koges, svulmer de op til dobbelt størrelse, så nu har du pludselig 2 kg soyabønner for 30 kr. Omregnet betyder det, at du får g ristede soyabønner som snacks for små 4 kr. Plus en smule krydderier og lidt elektricitet. 8 Kok opp rikelig med vann. 9 Varm opp litt olje i en stekepanne. 10